Qual a hora certa para escovar os dentes?
Enxaguante bucal, fio, escova e creme dentais. Escovação após as refeições, ao acordar e antes de dormir. Que a higienização bucal, incluindo a escovação dos dentes é ação fundamental para a manutenção da saúde da boca todos nós já sabemos. Mas, você sabe a hora certa para escovar os dentes? Devemos esperar algum tempo, ou fazer a higiene bucal imediatamente após a refeição?
Os especialistas recomendam uma espera de 30 minutos após as refeições para escovar os dentes
Especialistas recomendam um tempo de no mínimo 30 minutos. Tal necessidade se dá devido à acidez na boca. A realização da escovação dentária com níveis elevados de acidez bucal pode gerar o desgaste do esmalte dentário, o mais resistente tecido do corpo que, junto com a dentina, o cemento e a polpa dentária, compõem a estrutura dos dentes. O desgaste do esmalte provoca seu envelhecimento, alteração da cor e sensibilidade.
Por isso, além dos cuidados com a quantidade e a qualidade das escovações, com os produtos adequados e com o tempo e técnicas necessárias para uma boa higienização bucal, devemos ficar atentos à esse período de neutralização da acidez bucal para evitar possíveis danos aos dentes.
Agora que você já sabe qual é a hora certa para escovar os dentes, assista a entrevista com o dentista Dr. Adriano Abreu sobre como escovar os dentes:
